Mýdlové opojení aneb recept na citrusové, levandulové a mojito mýdlo

Mýdla jsem si chtěla zkusit vyrobit už strááááááášně dlouho. Bohužel zatím nebyla příležitost. Sama si vyrábím tekutý sprchový gel s kozím mlékem (recept tu taky někdy bude) takže kostičku mýdla bych nevyužila a tak jsem čekala až bude někdo něco slavit a já je vyrobím jako dárek. Oni ty mýdla vůbec jsou úžasný dárky, kterým nikoho neurazíte. Všichni chtěj být čistý a voňavý, že jo. Já mám takhle v plánu pořešit většinu Vánočních dárků. Kamarádka o víkendu slavila narozeniny a já si konečně mohla zkusit mýdla udělat.

Víte co je na tom nejlepší? Že je to úplně šíleně primitivní a zvládne to naprosto každej. Přísahám. 

Dobře, kdybyste si chtěli upatlat mýdlo úplně od základu, je to už krapet složitejší a zavání to regulérní chemií (jedná se o nějaké patlání hydroxidu sodného, destilované vody a olejů) tenhle způsob tu řešit nebudeme, půjdeme cestou kterou by zvládla i podprůměrně inteligentní opice. Základem je někde na netu si sehnat mýdlový základ. 

Jsou v podstatě dva druhy. Klasický mléčné barvy z kterého vyrobíte neprůhledné mýdla a glycerinový základ, z kterého vyrobíte průhledná mýdla. Ten klasický se dá navíc sehnat obohacený o kozí mléko nebo bambucké máslo, takže je více pečující a hydratační. Také se dá sehnat v SLS free verzi (že neobsahuje sulfáty). 

Já jsem poměrně dost velký hater sulfátů, ale mýdlové základy jsem objednávala s nima. Jednoduše proto, že ty mýdla budu darovat a nemám ve svém okolí nikoho, kdo by je řešil. A protože chci aby se jim mýdla líbili, vím, že mýdlo, které moc nepění, ale za to je "bezpečný a přírodní" nikdo neocení. Zároveň nechci nikomu svůj přírodní přístup vnucovat. Takže je maj se sulfátama a pění krásně. 

Dále potřebujete nějaký olej (ideálně olivový, kokosový nebo mandlový, to jsou takový ty klasiky při péči o tělo) barvy do kosmetiky, nálož esenciálních olejů a silikonovou formu. Případně nějaké sušené bylinky a jiné efektové serepetičky. 

Vyráběla jsem tři druhy mýdel.

1. Citrusové mýdlo s kandovaným ovocem, hřebíčkem a badyánem

200g glycerinového mýdlového základu

2 lžíce olivového oleje

2 lžíce kandovaných citrusů

hřebíček

badyán

EO nějakého citrusu (pomeranč, grep, citron, mandarinka, atd.)

žluté barvivo do kosmetiky

Jednoduše nechte v mikrovlnce rozpustit mýdlový základ (stačí v ní nechat minutu a půl), poté do toho vmíchat olivový olej, dvě kapky žlutého barviva (je strašně silné, tak s nim šetřete) a hrst připravených kandovaných citrusů. Nakonec přidejte citrusové EO podle svojí preference. Já přidala grep, citron, pomeranč a litsea cubeba. Množství podle toho jak moc chcete intenzivní vůni. Nakonec nalijte do formy a navrch opatrně položte pár kousků hřebíčku a badyánu. Nechce chladnout přes noc. Množství vystačí na dvě průměrně velká mýdla. 

2. Mojito mýdlo

200g glycerinového mýdlového základu

2 lžíce kandovaných citrusů

zelené barvivo do kosmetiky

2 lžíce kokosového oleje bez vůně (seženete v DM) 

EO mojito

Opakujte přesně předešlý postup, akorát obarvěte na zeleno, použijte místo olivového oleje kokosový a nakapejte EO mojito. Tohle mýdlo celé stojí na té vůni. Myslím, že kosmetika s vůní mojita je originální dárek. 

3. Levandulové mýdlo

200g mýdlového základu s bambuckým máslem 

fialové barvivo do kosmetiky

sušená levandule

EO levandule 

Tohle mýdlo je naprostá klasika, kterou seženete na všech farmářských trzích. Ideální dárek pro babičky. Budete opět postupovat úplně stejně jako u předešlých mýdel, akorát místo kandovaného ovoce přimícháte sušenou levanduli. 

Výroba mýdel je fakt sranda. Tak co, zkusíte to taky? :-)

Moje denní a noční péče o pleť

Dnes se s vámi podělím o svojí denní a noční péči o pleť. Poslední půlrok prošla velkou transformací, začala jsem si kosmetiku z velké části sama vyrábět a celkově jsem začala jít trošku zelenější cestou, tak si o tom trošku popovídáme.

Jak už jsem si tu mnohokrát stěžovala, pleť mám ultra mastnou a s dlouhou historií cystického akné. Což je důvod proč jsem k takové kosmetice přesla. Prvotní impuls určitě nebyl "chci zachránit planetu" ale jednoduše to, že drogerkové a lékárnové produkty mi nedělají vůbec nic. Ne že by mi škodili, ale jednoduše na mě nemají žádný efekt (a nebo mi po nich vyskáče akné) a když už se něčím patlám, chci aby to nějaký efekt mělo. Vzhledem k tomu velkému nic to bylo hrozně moc peněz úplně zbytečně utracených. Jediné produkty po kterých jsem zaznamenala zlepšení pleti byli věci od Lush a tím jsem se nějak k té přírodní kosmetice dostala. 

Nebudu se teď pouštět do debaty "lush vlastně není úplně přírodní" to je na celý samostatný článek, každopádně pro mě to byla prvotní inspirace nějak o tom začít přemýšlet, jak o přísadách, tak o testování kosmetiky, plýtvání s obaly (a podobně) a nějak se to tak stalo že většina toho co si teď patlám je doma ukuchtěné a nemůžu si to vynachválit.

Ráno

Ráno si pleť čistím domácím herbalismem, recept ZDE. Obsahuje bylinky a zelený čaj, ideální začátek do dne. 

Jako pleťovou pleť používám obyčejnou růžovou vodu, v které mám rozmíchané malinkaté množství AHA kyselinky. 

Následuje domácí sérum s vitamínem C, což je vlastně jenom aloe vera s pomerančovou vodou a vitamínem C. Vitamín C je skvělý na jizvy po akné, kterých já mám plný obličej a pomerančová voda reguluje tvorbu mazu. 

Pak přijde na řadu skvělý domácí krém s avokádovým, mangovým a cupuacu máslem, jojobovým, arganovým, konopným, meruňkovým, baobabovým, hroznovým, avokádovým a třešňovým olejem, vitamínem A, C, E, extraktem z mořských řas, olivovým skvalenem, levandulovým esenciálním olejem, tea tree oilem a aloe vera gelem. Prostě ultimátní krém, který je naprosto fantastický. Navíc jeho receptura ještě obsahuje látku díky které není moc mastný, takže se dá použít na den. 

Na to ještě kydnu trošku Skinfood Peach Pore Sake Serum, o kterém byla řeč ZDE, který ten předchozí krém odmastí úplně. 

(recykluju starý obaly, ve flaštičce od Clinique se skrývá růžová voda)

Večer 

Pleť si umeju buď domácím Dark Angels nebo baobabovým mycím gelem podle receptu Mitsuuko. Dark Angels obsahuje aktivní černé uhlí, které naprosto úžasně čistí a odmašťuje obličej, ale je z toho neuvěřitelnej bordel, takže pokud se nevyžíváte v tom mít každý den celou černou koupelnu, je třeba to s něčím střídat a baobabový mycí gel je taky moc super. Občas šáhnu po oil cleansing method. 

Tak čtyřikrát týdně šáhnu po domácím peelingu, který obsahuje šipkový exfoliant. 

Znovu pleťová voda z růžové vody. 

Pak přijde na řadu Glyco-A od Isis Pharma. V srpnu se mi zbláznila pleť a bylo jí třeba nějak ukočírovat, takže jsem zařadila do rutiny tuhle 12% kyselinu glykolovou. Je to přesně ta kyselina s kterou se dělá chemický peeling (akorát že u doktora je 70%). Zárověn s tím jsem započala nimbovou očistnou kůru. Kombinace obou těhle věcí naštěstí skvěle pomohla (ale až po měsíci T_T). 

Nicméně dále následuje další domácí krém, který je totožný jako ten ráno, akorát nemá tu odmašťující látku, takže je mastný jako kráva. Ale na noc je mi to fakt jedno. 

Pak oční krém podle receptu Kiss a bee. 

Zakončím to sérem na růst řas NutraLuxe Lash MD, které je sice naprosto famózní a řasy mám po něm tak dlouhé až se mi blbě malují, obsahuje ale spoustu látek které jsou v evropské unii zakázané, což mě upřímně trochu děsí, takže znovu si ho nekoupím. Už mám ovšem vyhlídlou jako náhradu sérum od Santé. 

(flaštička ze Sephory opět recyklování starý obalů)

Podle času si taky občas udělám steam bath, což je v podstatě napařování obličeje pomocí páry. Já si k tomu vytvořila vlastní tabletky s náloží esenciálních olejů a sušenou růží, aby to bylo příjemnější, voňavější a víc cool. 

Odličování 

Oči odličuju zásadně kokosovým olejem. Nic lepšího jsem nikdy nevyzkoušela. Levný, rychlý, přírodní, účinný.

Obličej pak domácím balzámkem s včelím voskem.

Odličování zakončím použitím Blephagelu, což je něco jako antibakteriální gel pro oči. Trpím na časté záněty spojivek a tohle by s tím mělo pomoct. Must pro všechny uživatele kontaktních čoček.

Jak jste mohli zjistit, používám toho fakt hodně. To je holt úděl člověka s problematickou pletí. Když si ale vzpomenu jak neuvěřitelně moc se mi po tom pleť zlepšila, všechno to používám s láskou. Máte vy nějaký super krém, který vám udělal revoluci na obličeji? :-) 

Podomácku vyrobený Herbalism od Lush

Tož podzim nastal a s tím i epidemie všemožných viróz. V naší rodině už to postihlo všechny členy, přítěl má "rýmičku a kašílek" a já jediná se zatím držela. Až do dnešního rána. Probudila jsem se šílenou bolestí hlavy, plným nosem a začínající bolestí krku. No jo, to se stane když u Vltavy ochutnáváte první letošní burčák (poprvé jsem ochutnala růžový! byl vynikající) až do pozdních večerních hodin. To počasí je teď uplně stvořený pro podobný srandy.

Každopádně dneska jsem si naordinovala den doma plný zázvoru, česneku, vitamínu C a výroby domácí kosmetiky. Los padnul na pokus o domácí Herbalism, který jsem si chtěla zkusit ukuchtit už hrozně dlouho a konečně na to došlo. S výsledkem jsem poměrně spokojená, takže příště zkusím vyrobit Aqua Marinu. 

Kdo by neznal, tak Herbalism je ze všech lusháckých čistících rolád ta nejbylinkovější a řekla bych i nejvíc peelingovitá. A taky je nejčerstvější, takže je třeba spotřebovat co nejdřív. Je určená na normální až mastnou pleť a má pečovat a detoxikovat zároveň. 

Nepodařil se mi vytvořit naprostý duplikát, jelikož originál obsahuje tekutý chlorophyl a ten je fakt nehorázně drahá sranda (80ml za 1034,-), takže jsem usoudila, že se obejdu bez něj. Další složka co se liší jsou rýžové otruby, které se v Čechách z nějakého důvodu prodávaj jenom jako žrádlo pro koně, takže jsem nahradila rýžovou moukou. Můžete tam klidně strčit ovesné otruby, rýžovou mouku jsem použila čistě proto, že jsem jí měla doma. A místo kaolínu jsem použila zelený jíl, neb pleť mám hodně mastnou a zelený jíl je pro ní lepší. 

Budete potřebovat:

hrst mandlí

rýžový ocet

sušenou kopřivu a rozmarýn (plus klidně ještě nějaké face friendly bylinky, já použila navíc heřmánek a šalvěj) 

esenciální olej šalvěj a heřmánek (heřmánek nemám, tak jsem tam strčila rozmarýnový EO) 

jíl/kaolín 

ovesné otruby/rýžovou mouku

glycerin

zelený čaj

extrakt z grepových jader

Jako první do skleněné sklenice kydněte lžičku od každé sušené bylinky jakou chcete použít a zalijte 3 lžícemi horkého rýžového octa (množství podle toho kolik máte bylinek, aby byly všechny ponořeny v octu), sklenici dejte na nějaké tmavé místo louhovat tři dny. Každý den několikrát obsahem prošejkujte. 

Když budete mít vylouhováno, proceďte obsah přes plátýnko do misky. Ta tekutina vám bude s největší pravděpodobností dost smrdět, já jsem z toho pachu málem upadla. 

Přidejte 20 kapek EO šalvěje a 10 heřmánku. Když budete chtít prodloužit trvanlivost tak i pár kapek extraktu z grepových jader. 

Tekutina už voní a ne smrdí jak zmoklej čarodejnickej shop. 

Teď přichází na řadu problém s chlorophylem. Napadlo mě přidat místo něj uvařený hodně silný zelený čaj. Takže přidejte lžíci zeleného čaje. 

Dále dvě lžíce glycerinu, čtyři lžíce jílu/kaolínu a sedm lžiček rozemletých mandlí. Nakonec tři lžičky rýžové mouky/otrub. 

Pokud by se vám směs zdála moc suchá, přidejte klidně další zelený čaj, konzistence by měla být pastovitá. 

Skladujte v lednici!!

Na téhle roládce je fajn, že bylinky a zelený čaj o pleť krásně pečují zatímco jíl čistí, mandle s moukou lehounce peelingujou a glycerin hydratuje. Je zvlášť vhodná pro všechny co nemají rádi čistění olejem, žádný neobsahuje. Já jí používám střídavě s DIY dark angeles a mycím gelem s baobabovým olejem. 

Recept - Fitness buchta

Tak a máme tu krásný slunečný den a já místo toho, abych vyrazila ven a užívala si jara, unaveně ležím v posteli a snažím se nabrat síly. Ranní vstávání mě zabíjí. Víte, školu mám celý týden od 10 a později, práci mám večer, takže když musím jednou za 14 dní vstávat v 5:30 na cvičení od 8 je to pro mě smrt. Organismus není zvyklý. Nicméně dneska se chci podělit s receptem na výbornou zdravou a dietní buchtu, kterou musíte rozhodně vyzkoušet. Nejlepší na ní je, že neobsahuje žádnou mouku a v podstatě ani cukr (lžíci medu nepočítám).

Potřebujte:
260g ovesných vloček
280g bílého jogurtu
med podle chuti a vašich preferencí sladkosti
4 vejce
240g tvarohu
1/2 kypřícího prášku do perníku
2 lžíce čokoládového proteinového prášku (lze nahradit neslazeným kakaem)
ovoce podle chuti (není třeba)
2 lžíce lněných nebo jiných semínek

Postup je hrozná sranda, jde jen o to v mixéru rozdrtit vločky, z bílků ušlehat sníh a pak všechno zpatlat dohromady. Hmotu vylít na plech a zapíchat do ní ovoce. Já většinou použiji konzervované nebo čerstvé jahody. Pečeme 30 minut při 180 stupních.

Určitě nečekejte, že vám z toho vyjde nějaký slaďounký perník co si budete dávat jako dezert. Výsledný produkt bude bílkovinami nadupaná, minimálně sladká buchta, která poslouží jako skvělá snídaně, protože vás zasytí na celé dopoledne.

Hodně štěstí :)